保健食品消費(fèi)大原則

    現(xiàn)代社會(huì)人類面臨著工作和學(xué)習(xí)壓力的加大，社會(huì)老齡化程度的加深，環(huán)境污染的日益嚴(yán)重等一系列問(wèn)題，而由此所引發(fā)的機(jī)體“亞健康狀態(tài)”已經(jīng)成為極其普遍的現(xiàn)象。亞健康介于健康與疾病之間，是一種生理功能低下的狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間忽視，容易引發(fā)各種健康問(wèn)題，如免疫力低下、睡眠不好、易疲勞、消化功能紊亂等等。
    隨著生活水平的提高，人們對(duì)自身健康的重視度也逐漸提升。“與其之后治病，不如提前防病” 已經(jīng)成為了人們對(duì)自身健康問(wèn)題的主要觀念。杜絕“亞健康”，需要防患于未然，積極鍛煉是其一，增加營(yíng)養(yǎng)同樣不可忽視，已經(jīng)有越來(lái)越多的人們開(kāi)始選擇保健食品來(lái)調(diào)解機(jī)體功能，來(lái)保持健康。
    人們?cè)谫?gòu)買保健食品時(shí)，應(yīng)遵循的原則是:
    ①消費(fèi)者要合理使用保健食品。保健食品有規(guī)定的適宜人群、不適宜人群、食用量和食用方法、注意事項(xiàng)，所以消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)要仔細(xì)查看、因人而宜。由于每個(gè)人的生存環(huán)境、生活習(xí)慣和年齡都存在差異，所選的保健品也不一樣，因此，應(yīng)當(dāng)根據(jù)本人的具體情況選擇食用。必要時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生咨詢。
    ②消費(fèi)者若需購(gòu)買保健食品，應(yīng)到信譽(yù)好、證照全的正規(guī)銷售場(chǎng)所購(gòu)買。購(gòu)買時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)保健食品標(biāo)準(zhǔn)和批準(zhǔn)文號(hào)，仔細(xì)察看包裝上廠名、廠址、聯(lián)系電話、生產(chǎn)日期、有效期限等，并妥善保管購(gòu)物發(fā)票和相關(guān)憑證。
    ③年老體弱的老人、常年患有慢性病的病人、兒童及青少年、孕婦要謹(jǐn)慎選擇保健食品。
    ④保健食品不能代替藥品，消費(fèi)者如感到身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，標(biāo)有盲目食用保健食品，以免耽誤病情。